Nimm Dir mal eine Auszeit…

Pünktlich zum Wochenende…

…kehrt nun ein wenig Entspannung ein. Zumindest hoffe ich, dass du am Wochenende nicht in der Pflicht stehst, arbeiten zu gehen und einfach mal die Füße hochlegen kannst.

Letzte Woche haben wir ein wenig über die Macht des Unterbewusstseins gesprochen und darüber, dass dein persönlicher Erfolg erst dann starten kann, wenn du aufhörst, mittels deiner Gedanken Schlechtes in dein Leben zu ziehen (wow, was für ein Satz!)
Hast du die Strichliste einen Tag lang gemacht? 🙂 Ich habe sie einen Tag lang geführt und kam auf 11 Striche. Verglichen zu früher macht mich das zum Frieden selbst 🙂

Wir werden uns in Zukunft sehr intensiv damit beschäftigen, wie du deine persönlichen Ziele erreichen kannst, viel Lebensqualität gewinnst und vor allem auch, wie du all das an andere Menschen weitergeben kannst.  Deshalb ist es wichtig, dass wir immer die Grundlage im Auge behalten: Dich!

Um mal ein ganz simples Beispiel zu geben: Wer Gitarrenlehrer sein möchte, muss selbst einwandfrei spielen können. Solltest du also edle und soziale Motive gegenüber der Welt haben, wirst du dich zuerst in den Vordergrund stellen müssen. Denn wenn du ein sozialer Mensch bist, dann tust du das nur selten. Selbstlose Menschen kümmern sich meistens mehr um andere als um sich selbst. Na, spreche ich dir da aus der Seele? 🙂 Dann wird es Zeit, dass du auch mal an dich denkst. Dafür bin ich schließlich da und ich werde nicht müde werden, dich daran zu erinnern!
Achja: Falls du einfach hier bist, um Tipps für deine persönliche Entwicklung zu sammeln, dann bleib auch dran. Schließlich geht es hier um dich und deinen persönlichen Erfolg.

 

Deine Auszeit

Sieh dir einmal das Bild zum Artikel an. Ich empfehle dir, dir heute auch so etwas Leckeres zu machen. Es muss ja kein Milchkaffee sein. Gönn dir einfach ein entspannendes Heißgetränk und nimm dir etwas Zeit für dich. Finde einen Moment, den du nur für dich haben kannst und gönn dir eine Auszeit.

Auszeiten sind wichtig. Wir nehmen sie uns eigentlich oft, nur nicht für uns selbst. Bei der Arbeit zum Beispiel haben wir Meetings, Teamgespräche und Übergaben, die wir nutzen, um über aktuelle Themen zu beraten, Verbesserungsvorschläge zu machen und zu erkennen, was bereits gut funktioniert.
Wann führst du solch eine Themenanalyse für dich durch?
Im modernen Alltag verlieren wir einfach den Sinn dafür, was wir eigentlich wollen, denn wir funktionieren. Wer funktioniert, lebt nicht. Wer funktioniert, macht etwas nach der Anweisung anderer. Wer funktioniert, hat keine Zeit um mal darüber nachzudenken, was gut für einen selbst ist.
Deswegen ist es so wichtig, sich eine Auszeit zu nehmen und mal eine Lagebesprechung mit sich zu machen!

Diese Auszeit wird dir gut tun! Lass uns noch die Checkliste durchgehen: Hast du schon einen Moment im Auge, an dem du dir die Auszeit einrichten kannst? Kannst du es dir dabei gemütlich machen und entspannen? Hast du schon das richtige Heißgetränk gewählt? 🙂 Wenn du dich um diese drei Sachen bereits gekümmert hast, dann bist du bereit für die Fragen, die ich dir heute mitgebe. Es sind Fragen, die ich bereits im Buch „Endlich selbstbewusst!“ aufgelistet haben und sie helfen dir, mal einen Schritt weit aus dem Alltag hinauszugehen und von einer anderen Perspektive aus auf dein Leben zu blicken. Diese andere Perspektive ist ungeheuer wichtig! Durch einen anderen Blickwinkel läufst du weniger Gefahr, dich in einer Situation festzusetzen, in der du nicht zufrieden bist.

Sei bei der Beantwortung der Fragen ganz ehrlich, denn die Antworten gibst du nur dir selbst. Niemand braucht sie erfahren (es sei denn, du magst dich darüber austauschen). Ich empfehle dir noch, ganz entspannt zu sein, ruhig zu atmen und dein Getränk zu genießen, während du ein wenig nachdenkst. So kommst du in den besten Dialog mit dir selbst. Hier sind ein paar Fragen für dich:

• Wer bin ich in meinen Augen?
• Bin ich zufrieden mit mir?
• Falls nicht: Womit genau bin ich unzufrieden?
• Bin ich mit meinem Leben zufrieden? Falls nicht: Warum nicht?
• Was erwarte ich eigentlich vom Leben?
• Was möchte ich im Leben (noch) erreichen?
• Bin ich auf einem guten Weg, das zu erreichen?
• Worin bin ich eigentlich richtig gut?
• Wann kommen meine Stärken im Alltag zu Einsatz?
• Was sind meine Schwächen und wo machen sie sich im Alltag bemerkbar?
• Was interessiert mich wirklich und wann mache ich etwas davon im Alltag?
• Wie nimmt mich jemand wahr, der mich nicht kennt und mich zum ersten mal sieht?

Ja, das waren jetzt einige Fragen. Aber du musst sie dir ja nicht alle stellen, wenn du nicht möchtest. Sie sind lediglich eine Hilfestellung für deine Auszeit. Das hier ist kein Pflichtprogramm 🙂 Diese Fragen bewirken eines: Du beschäftigst dich mit dir selbst. Und das solltest du öfters tun!

Selbstbewusst zu sein bedeutet, sich selbst zu kennen und ohne großes Nachdenken zu wissen, wer man ist und was man vom Leben will. Daraus resultiert ein gesundes Selbstvertrauen, das gerade heute in unseren modernen Zeiten unverzichtbar ist! Daher bewegen wir uns in die Richtung, in der du dich viel mit deinen Interessen beschäftigst, um dein Leben ganz nach deinen Vorstellungen gestalten zu können.

Heute geht es also um eine ziemlich ernste Auszeit. Künftig werden wir auch über sehr entspannende und freudige Auszeiten reden, aber man muss nun mal Klarschiff machen und sich auch den unangenehmen Themen stellen, wenn man etwas zum Optimum hin verbessern will!

Das war jetzt ein sehr langer Artikel und ich denke, das reicht für heute 🙂 Wenn du Fragen oder Anregungen hast oder einfach etwas loswerden möchtest, scheue dich nicht, es in die Kommentare zu schreiben.

Ich wünsche dir ein tolles Wochenende und viel Spaß bei deiner Auszeit!

Michael